1.一种补充体力、缓解疲劳的保健饮料，其特征在于，包含以下重量份的有效成分：
乳蛋白肽100份-600份，乳清蛋白粉100份-300份，牛磺酸0.6份-1.2份、糖类300份-600份、维生素B族0.2份-0.8份、维生素E 0.1份-0.4份、维生素C0.2份-0.8份。
2.根据权利要求1所述饮料，其特征在于，包含以下重量份的有效成分：
乳蛋白肽200份-400份，乳清蛋白粉100份-200份，牛磺酸0.9份-1.2份、糖类400份-500份、维生素B族0.5份-0.8份、维生素E 0.3份-0.4份、维生素C 0.5份-0.8份。
3.根据权利要求2所述饮料，其特征在于，包含以下重量份的有效成分：
乳蛋白肽300份，乳清蛋白粉150份，牛磺酸1.2份、糖类400份、维生素B族0.8份、维生素E0.4份、维生素C0.8份。
4.根据权利要求1-3任一所述饮料，其特征在于，所述乳蛋白肽与乳清蛋白粉的的重量比为6:1-1:3。
5.根据权利要求4所述饮料，其特征在于，所述乳蛋白肽与乳清蛋白粉的重量比为4:1-1:1。
6.根据权利要求5所述饮料，其特征在于，所述乳蛋白肽与乳清蛋白粉的重量比为2:1。
7.根据权利要求1所述饮料，其特征在于，所述维生素B族，为维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12中的三种或三种以上。
8.根据权利要求1所述饮料，其特征在于，还包括增稠剂、食用香精、甜味剂中的一种或几种。
9.根据权利要求7所述饮料，其特征在于，所述增稠剂重量份数为0份-30份；所述食用香精重量份数为0份-10份；所述甜味剂重量份数为0份-20份。
10.根据权利要求1所述任一饮料，其特征在于，所述饮料为固体饮料或液体饮料。