本发明涉及食品,具体是一种能增强人体免疫力口感又好的淮山高粱保健食品。
背景技术:
高粱的传统食用方法大都是将其粉碎成细粉食用,也有人将其做成发酵食品,但只是具营养价值,缺乏特殊保健功能,另外,口感也不好。
技术实现要素:
针对现有技术的不足,本发明提供一种能增强人体免疫力口感又好的淮山高粱保健食品。
实现本发明目的的技术方案是:
一种能增强人体免疫力口感又好的淮山高粱保健食品,由下述按重量份配比计的原料经发酵制成:
淮山粉10-25
高粱米80-85
根霉孢子粉0.1-0.3
罗汉果香甜晶2-3。
所述淮山粉,是将淮山干片打成粉制成,淮山含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素,具有健脾健脑、防止血管粥样硬化等增强体质的活性成分,有“神仙之食”的美名。
所述罗汉果香甜晶,保留了罗汉果的药用价值,口感清甜,有一种特殊的香气,甜度约为蔗糖的8-10倍。
所述根霉孢子粉为一种发酵菌,为现有技术。
本保健食品的制作方法,包括如下步骤:
(1)浸泡高粱米:先将高粱米洗净,加入3倍的水量浸泡;
(2)将泡好的高粱米蒸熟;
(3)将蒸熟的高粱米冷却,静置发酵12-15小时;
(4)将高粱米再次蒸、杀菌;
(5)将杀菌好的高粱米急速冷却,冷却后拌入淀粉、芝麻及根霉孢子粉;
(6)装袋封口、打孔;
(7)在27-32℃环境中发酵1-2天,即得到布满菌丝的白色块状食材。
所得食材保鲜期4-5天,应趁鲜食用,或烘干加工成休闲食品。
本产品不仅营养丰富,易消化吸收,口感香甜,而且还含有淮山、罗汉果的活性成份,具有增强人体免疫力的功效。
具体实施方式
一种能增强人体免疫力口感又好的淮山高粱保健食品,其配方原料及用料重量份配比为:
淮山粉20,高粱80,根霉孢子粉0.2,罗汉果香甜晶2,
其制备方法是:
(1)浸泡高粱米:先称取高粱米,洗净,加入3倍的水量浸泡10小时,在浸泡过程中,可用手指捏开高粱米,观察高粱米中心是否完全吸入水分;
(2)将浸泡好的高粱米大火蒸熟;
(3)冷却后静置发酵13小时;
(4)将高粱米再次蒸熟,杀菌;
(4)将杀菌好的高粱米急速冷却至35℃以下,再与淮山粉、根霉孢子粉及罗汉果香甜晶拌匀;
(5)装入袋中封口,装袋量为袋容积的4/5,以便发酵,并在袋面上每隔1.5厘米,用针或牙签扎一小孔;
(6)静置,在29℃的温度条件下,让其自然发酵26小时,发酵完成后即成。