1.一种营养保健粉，包括以下重量份的组分：大米粉45-55份、中药粉20-30份和果蔬粉20-30份。
2.如权利要求1所述营养保健粉，其特征在于，所述中药粉的制备方法为：按重量份称取黄芪35份、芡实20份、茯苓15份、仙灵脾50份、枸杞10份和肉苁蓉5份，混合粉碎，加入4-5倍清水，大火烧开转文火熬煮1小时后，过滤，滤液喷雾干燥，过80目筛，得中药粉。
3.如权利要求1所述营养保健粉，其特征在于，所述果蔬粉的制备方法为：按重量份称取鲜黑木耳40份、胡萝卜60份、红皮花生50粉、芝麻15份和黑豆30份，洗净，将黑木耳和胡萝卜切成小块状，和红皮花生、芝麻、黑豆一起放入锅中炒熟，干燥，用制粉机制粉，过80目筛，得果蔬粉。
4.一种如权利要求1所述营养保健粉的制备方法，其特征在于，包括以下步骤：
(1)按重量百分含量分别称取大米粉、中药粉、果蔬粉和调味粉，混合搅拌均匀，即得补血养气的营养保健粉；
(2)按照每小袋30g用分装机分装；然后每20小袋装入容量为600g的大袋或200g/桶的食品罐中。